سونے کا یہ مقبول جم وزن والا بنیان 70 ڈالر کی آف ہے



سونے کا یہ مقبول جم وزن والا بنیان 70 ڈالر کی آف ہے

مینز جرنل کا مقصد صرف بہترین مصنوعات اور خدمات پیش کرنا ہے۔ جب ممکن ہو ہم اپ ڈیٹ کرتے ہیں ، لیکن معاہدے کی میعاد ختم ہوجاتی ہے اور قیمتیں تبدیل ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ ہمارے کسی ایک لنک کے ذریعہ کچھ خریدتے ہیں تو ، ہم ایک کمیشن بنا سکتے ہیں۔سوالات؟ ہم تک پہنچیں شاپ @ مینزجرنل ڈاٹ کام .سپانسر شدہ مواد

آپ کو اپنی ورزش میں ویٹ بنیان استعمال کرنے کے ل a پیشہ بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر کچھ بھی ہے تو ، یہ ایک قابل رسائی ٹریننگ ٹول ہے ، کیونکہ یہ آپ کے معیاری مشقوں میں محفوظ طریقے سے تھوڑا سا وزن ڈال دیتا ہے۔ ابھی ، یہ اور بھی قابل رسا ہے ، کیوں کہ والمارٹ نے ایک انتہائی مقبول وزن والے واسکٹ کی قیمت کو تقریبا$ 70 ڈالر کم کردیا ہے۔

سونے کا جم 20 پاؤنڈ سایڈست وزن کا بنیان عام طور پر costs 96 لاگت آتی ہے۔ لیکن ابھی ، آپ کو یہ درجہ بند ورزش کرنے والی لوازمات حاصل ہوسکتی ہیں۔ اسے 5 میں سے 4 ستارے ہیں۔

والمارٹ



وزن والے واسکٹ ان ایتھلیٹوں کے لئے مثالی ہیں جن کو بہت زیادہ طاقت کی ضرورت ہے (سوچو فٹ بال ، بیس بال ، یا والی بال کے کھلاڑی) یا ایکسلریشن ، جیسے سپرنٹرس اور باسکٹ بال کے کھلاڑی۔ وہ زیادہ سے زیادہ HIIT کی صلاحیت کے ل sh مختصر کارڈیو معمولات کو بڑھانے میں بھی کارگر ہیں۔

کیوں (اور کیسے) آپ کو وزن کے بنیان کے ساتھ کام کرنا چاہئے

مضمون پڑھیں

اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو ، وزن واسکٹ اٹلانٹا کے پورش ہیومین پرفارمنس کے ایک اسٹاف کوچ ، بروک کرسٹوفر ، سی پی ٹی نے بتایا کہ قلبی نظام کی تربیت اور وی او 2 میکس کو بڑھانے میں وسیع فوائد حاصل کرسکتے ہیں۔ مردوں کا جرنل . ایک اور پلس: وزن کے بنیان سے زیادہ سے زیادہ جسمانی بوجھ ایک مضبوط عضلاتی نظام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، کیونکہ آپ کی ہڈیاں مضبوط ہوجاتی ہیں اور اضافی وزن کو سنبھالنے میں مؤثر ہوجاتی ہیں۔

اگرچہ وہ یقینی طور پر زیادہ سخت جم ہیروز کے ل’ ہیں ، وزن کے واسکٹ در حقیقت ، آپ کو مضبوط اور تیز تر بنا سکتے ہیں ، جب تک کہ آپ ان کا صحیح استعمال کریں۔

والمارٹ



سویا مردوں میں ایسٹروجن بڑھاتا ہے

وزنی بنیان کے ساتھ تربیت انتہائی فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے ، خاص طور پر طاقت اور دھماکہ خیز طاقت کو بنانے کے ل squ اسکواٹ چھلانگ یا باکس جمپ ​​جیسے اقدام پر ، ڈیرن ہلسلینڈر کہتے ہیں ، شکاگو میں قائم ٹریننگ اسٹوڈیو کے سربراہ ، سی ایس سی ، یہ کارکردگی ہے۔

دیکھیں: ویٹ ویسٹ ورزش

مضمون پڑھیں

تو ختم ہو جاؤ والمارٹ ڈاٹ کام اور اس عظیم سودا پر کودنا۔ چاہے آپ کے ورزش کے ل. وزن کا بنیان کام کرے۔ لیکن اس قیمت پر ، آپ ڈھونڈنے کا متحمل نہیں ہوسکتے ہیں۔

اسے دیکھ: سونے کا جم 20lb چیک کریں۔ سایڈست وزن کے بنیان یہاں

خصوصی گیئر ویڈیوز ، مشہور شخصیت کے انٹرویوز ، اور بہت کچھ تک رسائی حاصل کرنے کے ل، ، یوٹیوب پر سبسکرائب کریں!