موسم گرما میں چل رہا ہے اور یہ فاصلہ طے کرنے میں مدد کرتا ہے



موسم گرما میں چل رہا ہے اور یہ فاصلہ طے کرنے میں مدد کرتا ہے

چاہے آپ اپنی تربیت حاصل کر رہے ہو پہلا 5K یا آپ کے پاس موجود بیب کی تعداد کا کھوج کھوچکا ہے ، گرمیوں میں چلنے والے گئر اور لوازمات مضبوط رن اور ایک دکھی تجربے ، یا یہاں تک کہ ایک خوفناک DNF (ختم نہیں ہوا) کے مابین فرق کر سکتے ہیں۔ تو آپ کو چلانے والے جوتے مل گئے ، اب کیا؟

کپڑے سے لے کر اسمارٹ واچز تک ، بحالی کے دن کے پوشاک سے لے کر پانی کی بوتلوں تک ، ہم نے بازار میں آپ کو گرمیوں میں چلنے والے بہترین گئیر کے ساتھ پیش کرنے کے لئے بے ترتیبی کاٹ لیا ہے۔ وقفے اور تقسیم ، لوپ اور پہاڑی ، ہم یہاں آتے ہیں۔

موسم گرما میں چل رہا ہے اور یہ فاصلہ طے کرنے میں مدد کرتا ہے

فورلیپس بولٹ شارٹ 5

فورلیپس بولٹ شارٹ 5 بشکریہ شبیہہ





1. فورالپس بولٹ شارٹ 5

موسم بہار / سمر ‘21 کے لئے نیا ، یہ شارٹس آپ کے ساتھ حرکت میں لانے کے ل-اور آپ کو نمی سے نکالنے والی ٹکنالوجی اور لیزر کٹ وینٹیلیشن سوراخ کی بدولت ٹھنڈا رکھنے کے لئے بنائے گئے ہیں۔ فور وے اسٹریچ فیبرک کے ساتھ تیار کردہ ، جب آپ باہر نکلیں گے تو آپ ضروری سامان کی فراہمی کے لئے پچھلے حصے میں زپپرڈ جیب کی بھی تعریف کریں گے۔ 88 فیصد ری یوپی ری سائیکل مواد کے ساتھ ، آپ ہمارے سیارے کی صحت کے ل your بھی اپنی خریداری کے بارے میں اچھا محسوس کرسکتے ہیں۔

[68؛؛ fourlaps.com ]



اسے لو شہد اسٹنگر ریپڈ ہائیڈریشن مکس

شہد اسٹنگر ریپڈ ہائیڈریشن مکس بشکریہ شبیہہ

2. شہد اسٹنگر ریپڈ ہائیڈریشن مکس

آپ آئے ، آپ نے دیکھا ، آپ نے ان پہاڑیوں کو فتح کیا۔ اور اب آپ کو پانی کے پانی کے وقفے کی ضرورت ہے۔ اس طرح کا یہ ہائیڈریشن سسٹم آپ کے H2O کو سپرچارج کرنے کے لئے سوڈیم کے ساتھ شہد کا مرکب ہے۔ یہ آپ کے جسم کو مطلوب اہم غذائی اجزاء کے جذب کو تیز کرتا ہے۔ ذائقوں میں اسٹرابیری لیمونیڈ ، انار جوش ، جذبہ فروٹ ، آمگو تربوز ، بلیک چیری ، ٹینجرین اور بیری شامل ہیں۔

[$ 33؛ ہنی اسٹنگر ڈاٹ کام ]

اسے لو سونے کا نمبر 360 i8 اسمارٹ بیڈ

سونے کا نمبر 360 i8 اسمارٹ بیڈ بشکریہ شبیہہ

3. سونے کا نمبر 360 i8 اسمارٹ بیڈ

اگر آپ دوڑنے (یا کسی بھی طرح کی تربیت ، اس معاملے میں) کے بارے میں سنجیدہ ہیں تو ، آپ نیند کے بارے میں سنجیدہ ہیں۔ ملکیتی نیند آئی کیو ٹکنالوجی والا یہ ایوارڈ یافتہ 360 اسمارٹ بیڈ پوری رات میں آپ کی نقل و حرکت کو ڈیجیٹل طور پر محسوس کرتا ہے اور آپ کو راحت بخش رکھنے کے ل automatically خود بخود ایڈجسٹ ہوجاتا ہے۔ تکنیکی اعتبار سے ، الگورتھم نیند کا وقت ، معیار ، دل کی شرح اور سانس لینے کی شرح کو ماپتا ہے ، جو آپ کی افقی کھوہ کو اپنی ذاتی ضروریات کے لئے زیادہ سے زیادہ راحت فراہم کرتا ہے۔ گرم ، شہوت انگیز سونے والے ، خاص طور پر ، درجہ حرارت میں توازن رکھنے والی نیند کی سطح اور سمارٹ تھری ڈی تانے بانے کھودیں گے جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ سانس لینے میں 50 فیصد زیادہ ہے۔

[7 2،750 سے؛ نیند ڈاٹ کام ]

اسے لو موشی میتھرو ایئر ایس ایس 21 بلوٹوتھ ایربڈس

موشی میتھرو ایئر ایس ایس 21 بلوٹوتھ ایربڈس بشکریہ شبیہہ

4. موشی میتھرو ایئر ایس ایس 21 بلوٹوتھ ایربڈس

ان ایئربڈس کے تازہ ترین ورژن میں شور کی الگ تھلگ ، چارج ٹائم ، اور بلوٹوتھ رینج جیسے اسٹینڈ آؤٹ چشمی ہیں۔ چونکہ کوئی ایسا شخص جس نے بہت سارے ائر بڈز مڈ اسپرنٹ یا ووڈسی ٹریلس پر کھوئے ہیں ، اس طرح آپ مقناطیسی کلپ کو اس کی مدد کریں گے کہ اس سے لوازمات کو محفوظ رکھنے میں مدد ملے۔ ایک اور قابل ذکر خصوصیت: آٹھ گھنٹے کا پلے بیک۔ ہم یہاں سے میراتھنرز کا حلیوہ کورس سن سکتے ہیں۔

[$ 70؛ موشی ڈاٹ کام ]

اسے لو اومبراز ڈولومائٹ بے داغ دھوپ

اومبراز ڈولومائٹ بے داغ دھوپ بشکریہ شبیہہ

5. اومبراز ڈولومائٹ بے لیس دھوپ

دو انتہائی محدود محدود ایڈیشن رنگ ، سلیٹ اور چارکول سے پرے ، ان بے داغ دھوپ سے محبت کرنے کی اور بھی بہت سی وجوہات ہیں۔ ایک چیز کے ل they ، وہ محفوظ طریقے سے اپنی جگہ پر رہتے ہیں اور ٹوٹنا عملی طور پر ناممکن ہے۔ شیشوں پر ہتھیاروں کی کمی آپ کے سر کی طرف سے تکلیف کو دور کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔ آپ کی جن تعریفوں کی تعریف کی جائے گی ان میں پردیی چکاچوند سے چھٹکارا پانے کے لئے فوگنگ کم کرنے کے لئے ناک کے پیڈ اور سائیڈ ویزر شامل ہیں۔ وہ بہت آرام دہ اور پرکشش ہیں وہ شاید آپ کے راستے میں جوڑا جوڑیں۔ فریم بھی پائیدار ہوتے ہیں ، جبکہ اومبراز دھوپ کا ہر جوڑا کاربن منفی سے 1،384 گنا زیادہ ہے۔ اور کیا ہے ، اومبراز شیڈ پروجیکٹ کے ذریعہ فروخت ہونے والی ہر جوڑی کے لئے 20 مینگروو کے درخت لگائے گئے ہیں۔

[$ 140؛ اومبراز ڈاٹ کام ]

اسے لو کلاؤڈ فلو پر

2021 کے بہترین کم سے کم چلانے والے جوتے

مضمون پڑھیں کولمبیا ایم ایف کے ٹی II ونڈبریکر جیکٹ

کولمبیا ایم ایف کے ٹی II ونڈبریکر جیکٹ بشکریہ شبیہہ

6. کولمبیا ایم ایف کے ٹی II ونڈ بریکر جیکٹ

اس اعلی معیار کے ، ہلکے وزن والے جیکٹ کے ساتھ اپنی بہترین کارکردگی سے ہرا دیں جو حرکت کی کل حد کے لئے آسانی سے فٹ بیٹھتا ہے۔ پگڈنڈی چلانے والوں کے لئے مثالی ، یہ ونڈ بریکر جدید پانی اور داغوں کو روکنے کی صلاحیت ، ایک زپپرڈ سیکیورٹی جیب اور اضافی نمائش کے ل. عکاس تفصیلات فراہم کرتا ہے۔

[$ 100؛ کولمبیا ڈاٹ کام ]

اسے لو اسٹوزو کھیلوں کی بوتل

اسٹوزو کھیلوں کی بوتل بشکریہ شبیہہ

7. اسٹوجو کھیلوں کی بوتل

پائیدار ، ٹکڑے ٹکڑے ، اور ضعف خوشگوار ، اس بوتل میں ایک ٹیتر لگاؤ ​​ہے جس سے آپ 20 اونس کی بوتل کو اپنے بیگ یا ڈفیل پر پھینک سکتے ہیں۔ موڑ کی ٹوپی ایک مشکل دوڑ میں استعمال کرنا آسان بناتی ہے ، اور ہم کبھی بھی ڈش واشر سے محفوظ پانی کی بوتلوں سے بحث نہیں کریں گے۔ ٹوپی بی پی اے فری ہے اور اس میں فیتھلیٹ ، سیسہ یا گلو شامل نہیں ہے۔

[$ 20؛ stojo.com ]

اسے لو اکٹیو اسٹائل L.I.M. ٹیک ہیڈ بینڈ

اکٹیو اسٹائل L.I.M. ٹیک ہیڈ بینڈ بشکریہ شبیہہ

8. ایکٹیو انداز اسٹائل ایل آئی ٹیک ہیڈ بینڈ

دوڑتے وقت ہیڈ بینڈ کھیل میں کوئی شرم کی بات نہیں ، خاص طور پر اگر اس پچھلے سال نے آپ کو بال کٹوانے کی پوری چیز ترک کرنے پر راضی کرلیا۔ موسم بہار میں شروع کیا گیا ، اس الٹرا لائٹ ہیڈ بینڈ کو اعلی کارکردگی سے بنے ہوئے تانے بانے سے تیار کیا گیا ہے جو اپنے چہرے کو پسینہ برقرار رکھنے کے لئے تارکیی نمی کو مارنے کی خصوصیات میں ہے۔

[$ 20؛ aktivstyle.com ]

اسے لو سالمون سینس پرو 10

سالمون سینس پرو 10 بشکریہ شبیہہ

9. سیلمون سینس پرو 10

اس موسم بہار میں ‘21 بدعت کو ایک طویل عرصہ گزر رہا ہے۔ سمارٹ ڈیزائن اور بدیہی ایڈجسٹمنٹ سسٹم کے سخت فٹ بشکریہ کی پیش کش ، یہ ہائیڈریشن بنیان آپ کی دوڑ میں مداخلت نہیں کرے گی ، اور نرم میش جذب ہوجاتا ہے اور خلیج میں نمی برقرار رکھتا ہے جب آپ ان اقدامات کو کریک کرتے ہیں۔ اگلے اور پیچھے والے حصوں کے ساتھ کافی مقدار میں اسٹوریج کا آپشن بھی ہے۔ دو نرم چمک شامل ہیں.

[180؛ سالمون ڈاٹ کام ]

اسے لو میٹڈور میگنگس گرے کیمو کمپریشن شارٹس

میٹڈور میگنگس گرے کیمو کمپریشن شارٹس بشکریہ شبیہہ

10. میٹڈور میگنگس گرے کیمو کمپریشن شارٹس

یہ کمپریشن شارٹس رنز کو مزید پرلطف بنائیں گے۔ پچھلے حصے میں ایک ٹی شرٹ / تولیہ کا لوپ ، قیمتی سامان کے لئے زپر جیب ، اور یہ پالئیےسٹر اور لائکرا کے پسینے سے نکلنے والے امتزاج سے بنا ہے۔ خاندانی جواہرات کو عمدہ معدے کی معاونت اور نرم کروٹچ کپ سے بچائیں ، جبکہ آپ کمپریشن تانے بانے کے بدلے خون کے بہاؤ سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔

[؛ 75؛ matadormeggings.com ]

اسے لو کھیل گھڑیاں

دوڑ ، پیدل سفر ، سرفنگ ، اور بہت کچھ کے لئے کھیلوں کی بہترین گھڑیاں

مضمون پڑھیں

اے ایف او سنگل وعدہ

بشکریہ شبیہہ

11. اے ایف او سنگل وعدہ

تیز اور تیز خشک ہونے والا ، یہ ٹینک گرم ، مرطوب رنز کے ل your آپ کا جانا ہے۔ یہ برانڈ کے چنئی کلیکشن کا حصہ ہے۔ اس پرنٹ کو چنئی میں مقیم ٹیکسٹائل آرٹسٹ کشمیرا بہیٹی نے ڈیزائن کیا ہے اور اس کے آس پاس کے جنگل کی روشنی کو دکھایا گیا ہے۔

[$ 58؛ janji.com ]

اسے لو آئس بیرل

آئس بیرل بشکریہ شبیہہ

12. آئس بیرل

اگر آپ بحالی کا شوق رکھتے ہیں تو ، آپ اس سرد تھراپی کے ٹریننگ ٹول کی مدد سے اپنے دن کو فروغ دینا پسند کریں گے جس میں 105 گیلن پانی رہتا ہے اور یہ اندرونی اور بیرونی دونوں استعمال کے لئے موزوں ہے۔ پٹھوں کی بازیابی میں مدد کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے علاوہ ، آپ کو صرف اس عمودی ٹب میں ڈوبنے سے ذہنی فروغ مل سکتا ہے۔ اگر آپ کم قیمت پر کچھ تلاش کر رہے ہیں تو ، ان کو چیک کریں کولڈ تھراپی لپیٹ .

[$ 1،200؛ آئس باریل ڈاٹ کام ]

اسے لو پروفارم پرو 9000

پروفارم پرو 9000 بشکریہ شبیہہ

13. پروفارم پرو 9000

اپنی قدیم ٹریڈمل صورتحال کو بہتر بنانے کے لئے تلاش کر رہے ہو یا اپنے پہلے حص spے میں اضافہ؟ یہ ٹریڈ 22 ″ ایچ ڈی ٹچ اسکرین پر رواں اور آن مانگ iFIT انٹرایکٹو ورزش پیش کرتی ہے۔ اس میں ہائی ٹیک گھنٹیاں اور سیٹییں بھی ہیں جیسے ورزش کے دوران آپ کی رفتار کو خود بخود ایڈجسٹ کرنا اور آپ کے ٹرینر سے میل کھونے کے لئے مائل ہونا۔ بونس: ہیڈ فون کے ساتھ جڑنے کے لئے بلوٹوتھ کی قابلیت کے ساتھ ساتھ دل کی شرح کے قابل لباس بھی ہیں تاکہ آپ اپنی ورزش کی شدت کو ٹریک کرسکیں۔

[7 1،799؛ proform.com ]

اگر آپ بہت زیادہ سوتے ہیں تو کیا ہوتا ہے
اسے لو ڈوگپونڈ ایکس لاسسو پرفارمنس کمپریشن جرابیں 2.0

ڈوگپونڈ ایکس لاسسو پرفارمنس کمپریشن جرابیں 2.0 بشکریہ شبیہہ

14. ڈوگونڈ ایکس لاسسو پرفارمنس کمپریشن جرابیں 2.0

اس حالیہ تعاون کے نتیجے میں کمپریشن جرابوں کا نتیجہ نکلا ہے جیسے آپ کی رنز کو او primeل رکھنے کے ل support میڈیکل بیکڈ ٹخنوں کی مدد اور تدریجی کمپریشن کے ساتھ کوئی اور نہیں۔ ٹرینر ، آرتھوپیڈسٹ ، اور جسمانی تھراپسٹ ان جرابوں سے پیار کرتے ہیں۔ اور ایک بار جب آپ واحد جرابوں سے جوڑ بنانے کی کوشش کریں گے جو پیٹنٹ مشترکہ مدد فراہم کرتے ہیں تو آپ کو سمجھ آجائے گی کہ ایسا کیوں ہے۔ آگے بڑھیں ، اپنے آپ کو-90 کے لئے فور پیک میں پیش کریں۔

[$ 30 سے؛ lassogear.com ]

اسے لو سلائی درست کریں 01.الگو ٹرین شارٹ

سلائی درست کریں 01.الگو ٹرین شارٹ بشکریہ شبیہہ

15. سلائی درست 01.الگو ٹرین شارٹ

ہلکا پھلکا ، اونبر کمفٹ ، اور دو زپریر سیکیورٹی جیبوں کے ساتھ مکمل ، یہ شارٹس اسٹچ فکس کے حال ہی میں شروع کیے گئے 01. الگو توسیعی کیپسول کا حصہ ہیں ، جس میں سات نئے اسٹچ فکس - خصوصی ایکٹوویئر سلہیٹ شامل ہیں۔ موجودہ کلائنٹ جاسکتے ہیں یہاں اپنا آرڈر دینے کے ل and ، اور نئے کلائنٹ سائن اپ کرسکتے ہیں یہاں . 01 اگست کو اپنے اگلے فکس میں درخواست کریں (یہ ملبوسات کے اپنی مرضی کے مطابق باکس کے ل their ان کی زبان ہے) ، اور اپنی اگلی وقفہ تربیت کی دوڑ کو کچلنے کے لئے تیار ہوجائیں۔

[$ 49؛ stitchfix.com ]

اسے لو موسم گرما میں چل رہا ہے اور یہ فاصلہ طے کرنے میں مدد کرتا ہے

صرف 4 ہفتوں میں 5K PR حاصل کریں

اس سپرنٹ وقفہ پروگرام کی پیروی کرتے ہوئے بالکل نیا مطالعہ آپ کو تیز تر کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ مضمون پڑھیں

فٹ بٹ سینس

فٹ بٹ سینس بشکریہ شبیہہ

16. فٹ بٹ سینس

فٹ بیٹ کا جدید ترین اسمارٹ واچ صحت کے اعداد و شمار کے فضولوں کو مایوس نہیں کرتا ہے — اور اپنے ہنر کو بہتر بنانے کے خواہاں رنرز یقینا کوئی رعایت نہیں ہوگا۔ احساس آپ کی صحت کی ایک بڑی تصویر کے ل activity آپ کو روزانہ تناؤ کے انتظام کا اسکور دینے کے لئے ان تینوں کا استعمال کرتے ہوئے دل کی شرح ، نیند ، اور سرگرمی کی سطح کا سراغ لگاتا ہے۔ خاص طور پر داوک گھڑی پر رفتار اور فاصلہ دیکھنے کے لئے بلٹ ان GPS کو انعام دیں گے ، اور آپ کے ورزش کے بعد کا ایک نقشہ بھی دیکھیں گے۔ دوسرا آسان انضمام بلوٹوتھ جوڑا ہے تاکہ آپ دیزر اور پانڈورا کے ساتھ آف لائن میوزک سن سکتے ، ذخیرہ کرسکتے ہو اور اسپاٹائفے پر قابو پاسکیں۔

[$ 300؛ فٹ بٹ ڈاٹ کام ]

اسے لو Suunto 9 چوٹی

Suunto 9 چوٹی بشکریہ شبیہہ

17. سوٹو 9 چوٹی

اگر آپ اسپورٹس واچ پر سب سے آگے جانا چاہتے ہیں تو ، خوش قسمتی سے اس آلہ کار کے قابل جانور کو پیٹ دیں گے جو کہ 37 فیصد پتلا اور 36 فیصد ہلکا ہے سوانٹو 9 بارو . چوٹی بلڈ آکسیجن کی سطح کی پیمائش فراہم کرتی ہے تاکہ آپ کو اونچائی پر بڑھتے ہوئے سطح کی پیمائش کرنے میں مدد ملے ، خود کار طریقے سے بیک لائٹ کی شدت میں ایڈجسٹمنٹ ہو جو شرائط کے ساتھ تبدیل ہوجائے ، اور واچ ڈسپلے سے آپ کے ہفتہ وار ٹریننگ میٹرکس کا پتہ چلتا ہے تاکہ آپ ان اصلاحات پر کام کرتے رہیں۔ موسم کی بصیرت ، نگہداشت کی نیویگیشن کی صلاحیتوں ، کلائی کی دل کی شرح ، بیرومیٹر ، اور بہت کچھ کے ساتھ جی پی ایس واچ معیاری ($ 569) اور ٹائٹینیم ماڈل (9 699) دونوں میں دستیاب ہے۔

[دستیاب 19 جون ، $ 569 سے؛ suunto.com ]

اسے لو

خصوصی گیئر ویڈیوز ، مشہور شخصیت کے انٹرویوز ، اور بہت کچھ تک رسائی حاصل کرنے کے ل، ، یوٹیوب پر سبسکرائب کریں!